Exercícios para Ansiedade e Tensões (Online)

Kundalini

20 conectadas

Respirações de Consciência Corporal

Tratak na vela

Expressão da Raiva

São exercícios para você equilibrar seu Corpo, Mente e Espírito a fim de encontrar sua harmonia interior, respirar de forma saudável, dissolver e liberar emoções estagnadas no corpo, eliminar tensões musculares, aliviar ansiedade, impaciência e estresse, deixando você energizado e equilibrado, com capacidade de movimentar sua vida e à noite ter um sono muito mais revigorante. Você sentirá o poder da vida através do seu corpo ao conhecer a sua RESPIRAÇÃO.

Ao aprender a expressar a energia da raiva e outras emoções, você ampliará consciência e reduzirá ansiedade.  

Observação: Estas práticas não substituem o acompanhamento médico e/ou terapias que você esteja fazendo. Ele vai lhe auxiliar nos processos corporais. 

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    Currículo - Renato Morais

    Terapeuta, Facilitador de processos de coaching ontológico, autoconhecimento e comportamento empreendedor

     

    • Terapeuta Corporal sob o registro da Associação Brasileira dos Terapeutas Holísticos - ABTH BR Nº 2623;
    • Certificado em Processos de Coaching Executivo Ontológico pelo Programa de Formação Internacional em Coaching Ontológico, com Leonardo Wolk, Programa reconhecido pela AECOP/FIACE;
    • Certificado em Dinâmica dos Grupos pela Sociedade Brasileira de Dinâmica dos Grupos/SBDG, 2008;
    • Certificado como Coordenador em Dinâmica dos Grupos pela Sociedade Brasileira de Dinâmica dos Grupos/SBDG, 2011;
    • Facilitador Sênior pelo Sebrae Nacional / ONU – Metodologia Empretec de desenvolvimento de empreendedores, com mais de 14 mil horas de facilitação. Atual, desde 2009;
    • Certificado em vivências em grupo como Treinador Comportamental pelo Instituto de Formação de Treinadores - IFT, São Paulo/SP, 2016;
    • Certificado como Renascedor através do Curso de Formação em Renascimento pelo  Instituto Brasileiro de Renascimento -  formado pelo IBRARE, São Paulo/SP, 2017;
    • Certificado como Hipnoterapeuta Ericksoniano, formado pelo ACT INSTITUTE, São Paulo/SP, 2018;
    • Facilitador de Meditações com Formação em OSHO Meditation: In-Depth & Facilitation, pelo Osho International (Índia), realizado através do Lótus - Terapias e Meditação, São Paulo/SP, 2018;
    • Especialista em Gestão de Pessoas certificado pelo Disney Institute, Orlando, EUA, 2006;
    • Co-autor do livro De Empreendedor para Empreendedor, escrito por 12 Facilitadores do Empretec equipe São Paulo, 2018;
    • Criador do WPF (2012), da Imersão Jornada de Autoconhecimento (2017) e do Programa Online Renascendo - Desafio 11 Dias(2019);
    • Especialista em Marketing (MBA) pela ESPM, Porto Alegre, RS, 2000;
    • Especialista em Gestão Empresarial com Ênfase em Pessoas (MBA) pela ESPM, Porto Alegre, RS, 2006;
    • Médico Veterinário - CRMV 5740, 1995;
    • Proprietário do INSTITUTO RM DESENVOLVIMENTO HUMANO, empresa Desenvolvimento de Líderes e Equipes no Segmento Corporativo desde 2008 e um espaço físico do IRM que atua no Segmento de Desenvolvimento do Ser Humano, com Terapias e Meditações.